Tandava – der Tanz von Shiva-Shakti – ist eine Yoga-Praxis aus der bis zu 7.000 Jahre zurückreichenden Tradition des kaschmirischen Shivaismus. Wie von Daniel Odier gelehrt, beginnt die Praxis von Tandava im Sitzen in Meditation mit Beobachtung und Beruhigung des Atemstroms. Einem im Innern auftauchenden Impuls folgend entsteht eine unendlich langsame Bewegung des leicht schwingenden Oberkörpers und der Arme.

Tandava ist ein Non-Asana-Yoga. Es werden keine Asanas (definierte Haltungen) wie im Hatha-Yoga praktiziert.

Tandava